Network
Media Magelang – Berikut ini 5 tanda tubuh terlalu banyak konsumsi lemak.
Lemak memang bermanfaat. Namun, bila terlalu banyak mengonsumsinya akan menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan bagi tubuh.
Sementara itu, kadar lemak tak bisa ditentukan hanya dari berat badan.
Baca Juga: Rekomendasi Harga HP Rp1 Jutaan Maret 2021: Dari Realme hingga Oppo
Pasalnya, orang dengan berat badan normal juga memiliki resiko kelebihan lemak tubuh jika tak menerapkan gaya hidup yang sehat.
Ini 5 tanda tubuh terlalu banyak konsumsi lemak dilansir dari Live Strong:
- Merasa Kembung
Makanan berserat tinggi seperti brokolo dan kubus cenderung menjadi penyebab timbulnya gas dan menyebankan kembung.
Baca Juga: Merasa Tak Pernah Dianggap, Selena Gomez Sebut Bisa Mundur dari Dunia Musik
Akan tetapi, ahli diet Bonnie Taub-Dix mengatakan makan terlalu banyak lemak dapat menyebabkan gejala yang sama.
