Network
Media Magelang – Di masa pandemi ini,memelihara sistem imunitas atau kekebalan tubuh menjadi prioritas utama semua orang.
Di masa pandemi Covid-19, sistem imunitas atau kekebalan ini adalah salah satu sistem yang paling sibuk yang terus bekerja untuk mendeteksi mana sel yang seharusnya ada dalam tubuh dan mana yang tidak.
Agar imunitas tubuh baik saat masa pandemi maka diperlukan asupan vitamin dan mineral yang cukup.
Berikut diberikan resep kombinasi jus buah yang mengandung banyak kebaikan untuk melawan virus batuk dan pilek serta meningkatkan pertahanan alami tubuh di masa pandemi ini.
Baca Juga: Wajib Dilakukan! Begini Cara Bayar Hutang Puasa Ramadan Sebelumnya
- Kombinasi jus buah apel hijau,wortel, dan jeruk
Kombinasi tiga buah dan sayuran segar ini ampuh untuk membantu tubuh melawan infeksi.
Vitamin C yang diperoleh dari jeruk dan apel sangatlah bermanfaat untuk mendorong produksi sel darah putih yang melindungi tubuh dari infeksi.
Wortel yang mengandung vitamin A dalam bentuk beta karoten baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tidak hanya itu, wortel juga kaya akan vitamin B6 yang membantu pembentukan sel imun dan antibodi.
