Network
Media Magelang - Healing dan Self Healing merupakan dua kata yang sedang populer belakangan ini. Kita sering mendengarnya di sosial media, dalam komentar, postingan status, dan caption. Lantas, apa arti dari kedua kata ini?
Healing, seperti yang kita tahu, berasal dari bahasa Inggris yang berarti penyembuhan. Istilah ini merujuk pada proses penyembuhan jiwa, perasaan, batin, dan pikiran.
Healing sendiri bukanlah hal baru, namun belakangan ini menjadi begitu populer di kalangan anak-anak muda.
Mungkin karena makin banyak orang yang mencari cara untuk menyembuhkan diri dari berbagai beban dan stres dalam rutinitas sehari-hari.
Baca Juga: Ini Makna Healing dan Refreshing dan Perbedaannya yang Sering Disalahartikan, Jangan Salah Paham!
Sementara itu, Self Healing adalah proses penyembuhan luka batin yang bisa mengganggu kondisi emosi seseorang.
Setiap orang memiliki luka batin, dan proses terjadinya luka batin bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk pengalaman buruk di masa lalu.
Proses self healing adalah upaya untuk menyembuhkan luka batin tersebut melalui berbagai cara, seperti yoga, meditasi, dan relaksasi.
Tanda-tanda seseorang membutuhkan self healing bisa bervariasi. Beberapa tanda yang mungkin terlihat adalah:
