Arti Healing dan Self Healing, Kenali Tanda Seseorang Butuh Healing, Cara dan Manfaat Self Healing

Cintai diri sendiri dan respons emosi yang dialami dengan lebih baik.

7. Bicara pada Diri Sendiri

Berbicara pada diri sendiri dengan jujur dan ungkapkan perasaan yang sedang dialami.

8. Menulis Ekspresif

Tulis perasaan dan pemikiran dalam tulisan untuk lebih memahami diri sendiri.

9. Memaknai Masa Lalu

Ubah pola pikir terhadap masa lalu sebagai pembelajaran dan kesempatan untuk maju.

Melakukan self healing memiliki berbagai manfaat, antara lain:

1. Mengobati Luka di Masa Lalu

Self healing membantu menyembuhkan luka batin dari pengalaman buruk di masa lalu.