Network
Media Magelang – Semangka merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat baik untuk kesehatan terutama di masa pandemi Covid-19.
Menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi buah-buahan seperti semangka menjadi salah satu upaya kita agar memiliki badan yang bugar.
Terutama ketika kita sedang Work From Home (WFH) karena adanya PPKM Darurat Covid-19, tentu mengkonsumsi buah semangka dapat membantu menjaga kesehatan.
Baca Juga: Kenali 4 Manfaat Kulit Semangka untuk Kesehatan, Bisa Kurangi Tekanan Darah
Dilansir dari Style Craze pada 2 Juli 2021, buah semangka ini tidak hanya kaya akan potasium, vitamin A, C, dan B, namun juga memngandung likopen dan antioksidan yang membuatnya berwarna merah.
Berikut 5 manfaat semangka untuk menjaga kesehatanmu di masa Covid-19, terutama ketika sedang WFH di saat PPKM Darurat.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Menurut penelitian, memakan seiris semangka setiap hari dapat menghentikan akumulasi kolesterol jahat, sehingga dapat mencegah penyakit jantung.
Baca Juga: 5 Buah yang Mampu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Semangka Salah Satunya
Selain itu, ketika mengkonsumsi semangka dengan teratur dapat membuat timbunan lemak di pembuluh darah menjadi lebih sedikit.
