Network
5. Saat tidur, coba tinggikan kepala
Nassire menjelaskan, posisi berbaring, telentang, atau menyamping akan membuat lendir terkumpul di bagian belakang tenggorokan, ini akan membuat batuk semakin parah. Untuk itu, coba tinggikan bantal, dua atau tiga, supaya mengurangi postnasal drip dan mencegah batuk.
Itulah cara untuk meredakan batuk di malam hari sebelum tidur.***
