Rekomendasi 8 Olahraga Yang Bisa Dilakukan Saat Menstruasi

Baca Juga: Registrasi Ulang Vaksin Covid-19 Via Chatbot Whatsapp 081110500567 Hanya Untuk Tenaga Kesehatan

8. Menari

Cara favorit dan gembira untuk berolahraga salah satunya dengan menari.

Selain membakar kalori, kegiatan ini juga bisa mengubah mood Anda. 

Anda bisa memasang lagu favorit dan menari sampai berkeringat.

Sekarang Anda bisa tetap aktif dan menjaga kesehatan tubuh dengan melakukan olah raga walaupun sedang menstruasi.***