Network
Salah satu cuka yang sering digunakan untuk memasak adalah cuka apel.
Cuka apel mengandung Acetic Acid yang dapat berperan dalam meningkatkan metabolisme.
Dalam sebuah studi tahun 2009 di Jepang juga menemukan kalau mengonsumsi 2 sendok makan cuka apel yang dicampurkan dengan minuman seperti air putih dapat membakar lemak
7. Jus Buah
Hampir semua orang menyukai jus buah. Nutrisi yang terkandung pada buah juga dibutuhkan untuk tubuh.
Apel dan tomat bagus untuk dikonsumsi saat diet.
Bisa dengan menambahkan sedikit air, dan jangan menggunakan pemanis seperti gula karena akan meningkatkan kadar kalorinya.
Jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan dan rutin olahraga untuk mencapai diet yang sehat.***
